グループレッスン

筋出力アップトレーニング

シニアサッカーチーム

サッカーの前のアップ



筋出力アップによる
パフォーマンスアップ

怪我予防のためのトレーニング



身体ひとつでピッチの上で
パフォーマンスをするサッカーにおいて必要なこと

重りを使ったジムの筋トレの前に

自分の身体をしっかりと使いこなすことが必要である

自分の身体は自分でコントロール出来ることが最低限度の土台としてコンディショニングしていきましょう!

より多くのスポーツチームの方々にも、科学的な根拠のある身体の状態を上げるルーティーンを普及していきます!

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#なぜそれをしているのか
#細かいところを追求するチームは強い
#勝負の神は細部に宿る
#やってこーよ👍🏽

100人の子どもたちと

100人の
子どものトレーニング



口コミで700人近くを集めたさのかつサッカーの運動教室のサポートに!

園児
小学校低学年
小学校高学年

幅広い3カテゴリを
それぞれトレーニング

というよりか

現状確認を
させていただきました

子どもは
各年代によっても
すべきトレーニング

提供できるトレーニングが
大きく異なる特性がある

最近よく開催されている
子どものグループレッスンは
とても興味深い

わかる人にはわかる

影にある狙い

子どもの運動経験

それだけではない狙い

主催者の利益目的ではなく
子どもの利益目的であるかどうか!



発育発達の確認と再学習
むしろ、初学習が必要な子達

これも新しい文化になったら

静岡のサッカー王国の復活の
パワフルな手助けになることは間違えない事実

より良い運動学習の
サポートもとても楽しい

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親子で学ぶ機能的な身体づくり体験会

【親子で学ぶ機能的な身体づくり体験会】



・健康ってなに?
・体幹トレーニングって必要なの?
・今の時期にすべき身体づくりって?
など、率直な質疑応答から、機能的な身体づくりについて勉強会をした後に実際に体験。

まずは、今の自分の状態のチェックから。
親子で学ぶ身体づくり

これができる子とできない子の違いって何でしょう?
親子で学ぶ身体づくり

これは今のうちにできた方がいいよと言うトレーニングの前に、確認する運動。
親子で学ぶ身体づくり

みなさんが待つ疑問の多くに、
体幹トレーニングとストレッチの必要性があります。
どんな事を、どの程度、どれくらいと。
一般的にいう体幹トレーニングは、
体幹トレーニングのための体幹トレーニングになっている人がほとんどです。
では、その改善方法は?
ご興味ある方お問い合わせ下さい。

必要不可欠な事をより多くの子どもと親に伝えていきます。
機能的な身体づくりが家族のコミュニケーションツールになるといいな。



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#筋肉つけるより#能力付けよう
#まずはね#楽しみながら
#効果は後々大きな差に
#やってる人とやらない人#二極化
#筋肉付けるばっかがトレーニングじゃないんだ
#感覚を養う#ファンクショナルトレーニング
自分のことを知ること
#原点#ゼロ#ZERO
#パティオホーム#上條さんありがとうございます

身体のOFFの状態を体験する会

【身体がOFFになった状態を体験する会】
略してオフ会!!!

静岡 ー 金谷の
志が同じ経営者で構成される

TYS

の代表 岩井さん主催のセミナーに

『機能的な健康な身体づくりの一歩』

の講師として
ゲストで参加させて頂きました。

経営者さんに限らずですが
身体は資本になりますからね!

日頃から頑張られているため
皆さん常に筋出力は常にON!

現代人は特にOFFにする能力が
色んな要因で欠如しています。

何でもONにしたら
OFFにもしましょう!



今回は、
筋肉のON/OFFをテーマに
体感と講義、質疑応答を
させて頂きました!

『安心安全の無添加食育』

の、ゆうこさんと
コラボさせて頂きました!



機能的な身体づくりや予防の哲学は
徐々に普及されて行きます。

効率的にボディメイクが出来る
コンディションかのチェックもできます。

何よりコンディションが
良いことは快適です。

みなさんの最高の笑顔!



ありがとうございました!

今後は複数人に対してのセミナーも
開いて行きます。

健康は
身体に目を向けた瞬間から始まります。

興味がある方こちらからご連絡下さい。

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