トップアスリート、モデル、芸能人が取り入れている「世界最先端の身体づくり」を。

2021年1月

理解していくこと

トレーニングひとつの手順の先に次の手順があるただ与えられたものを熟すではなくひとつひとつのポイントを理解してい…

 

ソフトウェアを鍛えよう

身体は外見で強いか弱いかは分からないことが多いと言った方が間違えではないか筋肉を鍛えて見た目を変えるトレーニン…

 

姿勢、機能、快適さを向上

女性の身体改善トレーニング治療をする前に手術をする前に自分で自分の体を整えるトレーニングとは足すことばかりでは…

 

筋出力アップトレーニング

シニアサッカーチームサッカーの前のアップ筋出力アップによるパフォーマンスアップ怪我予防のためのトレーニング身体…

 

ヒトとしての機能をチェックしてから

高校サッカー浜松開誠館高校サッカー部コンディショニングまずは今の状態を知ることからヒトとしての最低限の機能チェ…

 

身体のコントロール

自分の身体のコントロールそのために必要な要素は多くあるその中でも大切にすべきこと理解して発揮することができれば…

 

オフシーズントレーニング

サッカーJ3藤枝MYFC No.1GK 杉本拓也選手オフシーズントレーニングジャンプのためのトレーニングだけで…

 

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングリストアトレーニング身体はこんなにもより良く動けるようにできている時間を掛けて積み…

 

選手としての準備トレーニング

サッカーJ3藤枝MY FC No.1GK 杉本拓也選手オフシーズントレーニング自分に起こる変化に自分が何よりも…

 

女性に優しいトレーニング

女性のためのボディメイクは通過点の機能的な身体づくり単純に重いものを持ち上げるだけでなく体の各機能に対しての向…

 
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