ヒトとしての機能をチェックしてから
高校サッカー
浜松開誠館高校サッカー部
コンディショニング
まずは今の状態を知ることから
ヒトとしての最低限の機能チェック
負荷を掛けられるレベルか?
高校生のトレーニングの質の改善
先ずは自分の身体をコントロールすることが最善では?
継続した先にその境地がある
#ZEROPOSITION
#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#高校サッカートレーニング
#新時代のトレーニング
#身体は変わる
#日常動作の改善から
#呼吸の改善から
#やってこーよ👍🏽
浜松開誠館高校サッカー部
コンディショニング
まずは今の状態を知ることから
ヒトとしての最低限の機能チェック
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