ユース&トップ選手のH.I.I.Tトレーニング
サッカーJ1
清水エスパルス
川本梨誉選手
清水エスパルスユース
千葉寛太選手
合同H.I.I.T
オフシーズントレーニング
サーキットトレーニング
互いを鼓舞し合い
自分を高めることも
相手を高めることも
できる
トップチームで活躍する選手と
トップチームで活躍を目指す選手の合同トレーニングが出来る環境
とても良い時間でした
量を与えられた時に質を失う
質の理解があればそれが感じられる
今後のモチベーションになり
自分の変化を体感しながら進んでいく
誰もが皆自転車に乗れなかった様に
最初は乗れないが
結局乗れる様になる
そのための効率的な手順のレシピを
提供してます!
このふたりがJの舞台で更なる飛躍をあげることが楽しみで仕方がない
やってこーよ👍🏽👍🏿👍
#ZEROPOSITION
#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#Jリーガートレーニング
#トップ選手とユース選手
#同じ選手
#やったやつが勝つ
#それが成り立つトレーニング
#それが成り立つレシピ
#出来ないを痛感して
#出来るを求める
#自分が出来ないことを簡単にやっているひとを見てどう思うか
#現状を受け入れて
#愚直に進んでいく
#その気持ちが大事
#そうやって自分も日々勉強する
#飛躍の年
#勝負の年
#常に
#強くなろう
#やってこーよ👍🏽
清水エスパルス
川本梨誉選手
清水エスパルスユース
千葉寛太選手
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相手を高めることも
できる
トップチームで活躍する選手と
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