トップアスリート、モデル、芸能人が取り入れている「世界最先端の身体づくり」を。

2020年11月

機能性向上トレーニング

機能的な身体づくりより良く動かす身体づくりコテコテの筋トレではない自分の身体を本来ある快適なレベルに戻す機能的…

 

ヨガインストラクターのためのトレーニング

ヨガインストラクターのえりさんに体験を頂きました!目的、目標の共有現在地の確認現在地からゴールまでの道のり確認…

 

トレーニング初体験

トレーニング初体験神経系のトレーニングなぜこのトレーニングが必要かトレーニングの順序身体はどの様に作っていくべ…

 

骨盤改善トレーニングの意味

骨盤改善ぶっちゃけ3分で解決するなぜ骨盤改善が必要かどの様に骨盤改善をするかどうすれば骨盤は整っていくのか自分…

 
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