2020年10月

経験値こそ財産✴

新しい出逢いが
とても成長させてくれる。

成長のスタートは、気づきである。

来て頂く方々との会話は
これで盛り上がる。

そんなはずじゃない
思ってたのと違う

脳のアップデートからのスタート

スタートを切ることがとても大事

真摯に今の自分の状態を知ること

そこから
目標に向かって行く!

たくさんの知識と
たくさんの体感を
詰め込んだひとは強い!

ひとは経験が大事!

経験値こそ財産!

機能的な身体づくりに
必要不可欠な経験を提供してます!



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#レジスタンストレーニング
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#今の状態に合ったものを
#ベストセレクトトレーニング

グループレッスンの価値を上げる準備✴

ピラティス女子
ヨガ女子
サポート



グループレッスンだと
上手にできてるか
よく分からない

何が良いのか
よく分からない

逆に身体を
悪くしてしまった経験がある

そんな悩みもしっかりと解決



ヨガもピラティスも
しっかりとポイントを
抑えてやれれば
とても良いもの



ヨガもピラティスも
競技みたいになりつつある

だからこそ
ヨガやピラティスを
効果的にやる準備が必要

身体の仕組みと
ポーズや動きの運動効果を
しっかりと理解すること

やって効果が上がる
準備を提供します!



コスパの良い
グループレッスンを
もっとより良く
活用出来る様に!

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美ボディ美姿勢美動作トレーニング

20歳過ぎの女性トレーニング


ヨガでできること
ヨガでできないこと

自分が今できること
自分が今できないこと



身体を知ること
健康を知ること



上半身は硬いけど
下半身は柔らかい



柔らかいところにフォーカスした時
自分の身体は柔らかいものだと誤認する

その結果訪れる代償は大きい

だからこそ

より良い身体のコンディションづくり

だからこそ

ヨガを使って
健康に向かえるような知識づくり

これらが必要ではないだろうか

とことん
身体が動くようにしてからの筋トレ



いかに効率的かが共有できた



ジムでのパーソナルでは得られない

特別な時間を提供させて頂きます!


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#全部任せて下さい
#身体は変わる
#最先端の駆使

みんなでわいわい♬

お兄ちゃんがやっていること見て
妹が真似して成功させる



二番目が強い理由は
良い見本に追いつこうとする
負けたくないという
人間の本能から来るものなのか

たった2歳で5歳のお兄ちゃんと
同じ運動をやってのけてしまう



ヒトの可能性の無限性に驚く

遊びの中で
身体に与えたい刺激を与え
達成の共有を分かち合う

チャレンジの価値は
当然のように上がっていく習慣

家族でこの環境が作れたら
どれだけの時間を共有する
間柄で成長を上げるきっかけを
創り出せる環境設定が
出来るだろうか



だからこそ
家族のコミュニケーションツールに
ZEROPOSITIONのトレーニングを
提供したい!

日々進化することができる環境

魔法はないから
だからこそ
日々の環境設定を大切に!

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#88歳でも一緒
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#順序さえ間違えなければ
#みんなより良く変わる
#標準操作手順
#身体を変える標準操作手順
#分かりやすく提供してます

努力を重ね快挙を果たしたサッカー少年たち!

ZEROPOSITIONに
毎週親子で
通って下さっている選手が
複数人所属している
チームの快挙!!!!

JFA全日本U-12
サッカー選手権出場を
勝ち取った嬉しい
ご報告をいただきました!



おめでとうございます!!!


日々のトレーニングが
チームの結果に繋がること。

これは非常に難しいこと。

トレーニングをし
コンディショニングをし
気持ち良くプレーすることに繋げる。

とても大事なこと!

実はこの作業は
トップアスリートになっても
追求し続ける義務!

この年代からそのルーティンを
つくることができるとしたら、
大きなアドバンテージではないだろうか。

1年前とは歴然と違う成長!

身体の使い方を理解し
今やJリーガーも
出来ないようなトレーニングも
こなす事ができるレベルまでに!

筋肉も大切だけど
やっぱり使い方だということを
証明し続ける見本!

Jリーガーの
モチベーションになる
スーパー小学生たち!

運動学習を少しずつ
積み重ねているからこそ得られる
強さ!

更なる飛躍のために
謙虚に親子で二人三脚で
誠実に取り組む姿勢が
報われることを心から願います!

ここでのトレーニングが
親子の
コミュニケーションツールに
なればいいなと思っています!

嬉しいご報告を、
ありがとうございました!

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#親子でより良い成果を
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100人の子どもたちと

100人の
子どものトレーニング



口コミで700人近くを集めたさのかつサッカーの運動教室のサポートに!

園児
小学校低学年
小学校高学年

幅広い3カテゴリを
それぞれトレーニング

というよりか

現状確認を
させていただきました

子どもは
各年代によっても
すべきトレーニング

提供できるトレーニングが
大きく異なる特性がある

最近よく開催されている
子どものグループレッスンは
とても興味深い

わかる人にはわかる

影にある狙い

子どもの運動経験

それだけではない狙い

主催者の利益目的ではなく
子どもの利益目的であるかどうか!



発育発達の確認と再学習
むしろ、初学習が必要な子達

これも新しい文化になったら

静岡のサッカー王国の復活の
パワフルな手助けになることは間違えない事実

より良い運動学習の
サポートもとても楽しい

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#運動の機会の価値
#環境の提供者に感謝

身体を快適にしながらすべてを改善へ

女性のトレーニング

美尻美脚美背中トレーニング
重いものを持って
インスタ映えするトレーニングではなく

身体の繋がりをより良くし
効率的な動きをつくり
筋肉をよりよく動かし
より良い身体と動きをつくる



ボディメイクは通過点の
ファンクショナルトレーニング



呼吸と姿勢の改善をし
身体に必要な動きをつくり進める
究極なトレーニング

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ファンクショナルトレーニング

清水エスパルス
川本梨誉選手
トレーニング!



ゆるめる
しめる
うごかす

わざわざトレーナーを付けて
トレーニングする意味は?

キツいけどもう一歩がんばれるから?

専門的な知識で
効率的に変化を得たいから?

色んな要望がある中で
選んで頂ける
トレーナーでいるために

長い人生の内のたった1時間で
体感を引き出す



まずは目標を設定し
現在地を知り
最短ルートを通るための
コンセプトを共有する

確かな手応えを感じて頂くために
多くの原理原則を提案提供する



決してキツいだけでなく
より最低限で最高の発揮ができる
身体の使い方を学んでもらう



そんな専門的なトレーニングで
無駄な筋肉トレーニングではなく
動きを最優先に考えた
動きやすくて強い身体を目指す
ファンクショナルトレーニング

手応えの延長線上に継続がある

運動学習
学んだもの勝ち

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#貴重な存在
#いつもありがとうございます

TRX YOGAトレーニング!

オリンピック日本代表エステティシャン

ケアのスペシャリストにも
7つの機能性チェックテストで



改善点が見つかる!



が、
柔軟性すごい!!!



が、
柔軟性がある分
必要な要素がある!!!

現在地を確認すること!

Stretch Pole
Core Conditioning



TRX YOGA



正しく動けているか
多くのチェックボックスを
確認して進めていくトレーニング

グループレッスンでは
得ることが困難な
多種多様な負荷からの
ボディコントロール



新しい刺激で
新しい運動学習を
することができる



経験は人生における宝
経験は人生における財産
経験は人生における可能性

現在地を確認し
今の自分を知る
止めるべきことを止め
すべきことをする

新たな正しい運動パターンの
アップデートトレーニング

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#ありがとうございました
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#パフォーマンスアップ
#動きまで綺麗を目指して

健康はつくるもの!

半年ぶりに復帰!!!

たくさんの苦難を乗り越え
トレーニングの再開を喜んでくれる



まさに明るく楽しく
身体のソフトウェアを鍛える
ベネフィットを理解してる



だからこそ
帰ってきたくなる場所
と言っていただける

何歳からだって良い
どのタイミングだって良い

動くことこそ生きてる証

だとしたら

より良く動けたら
より良い人生を
送ることができるのでは

そのために努力することは
人生をより良いものへと変える
努力ではないだろうか

知らない間に
蓄積される危険因子
全部ではないかもしれないけれど
少しずつ
身体に目を向け始めることで
気付くことが多々ある

そして
それが習慣になったとき
自分の身体は変わり始める

そんな
より良いサイクルを
始めるきっかけ

たくさんご用意してます!

これこらまた
頑張っていきましょう!!!

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#ありがとうございます
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#だからこそ
#これを選ぶ
#ありがとうございます
ZERO POSITION
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