トップアスリート、モデル、芸能人が取り入れている「世界最先端の身体づくり」を。

ボディメイクトレーニング

トップアスリート
ボディメイカー
ダイエット女子

の多くの方々に
ご要望を頂きましたので

ウェイトトレーニング器具一式を
新しく導入しました!

オリンピックシャフト静岡

ウェイト器具を使っての
ボディメイクトレーニングが
好きな方がとても多い



これら器具がなくても

効率的に同レベル以上に
鍛えることができる

しかし
過程を大切にしたい方のために

これによって
モチベーションが上がる方のために



LOOK better
筋肉を鍛えたい方
とにかく
絞って見た目を良くしたい方

FEEL better
動きを鍛えたい方
とにかく
機能性を向上させて快適になりたい方
姿勢改善、慢性痛予防改善、パフォーマンスアップ

LOOK &FEEL better
両方鍛えたいひと
機能性向上の土台の上に見た目も変えたい方

機能的な身体づくりラボを
スタートさせて頂き16ヶ月

色んな目標を持たれた方々を見て
強い目標達成への想いに感銘を受けました

目標達成に向けて
取り組んでいるトレーニング

もっとやり方あるのに
他にやっとくべき事あるのに

それすべってるなー
みたいなのやっている方

ほとんどの方々に言えることが

トレーニング中に
なにをしているかより
なにをしていないか

それが大切

重いものを持ち上げたり
ハードなトレーニングしている中で

身体に嫌な負担の掛かることを
していないかを見極める目

特にウェイトトレーニング系は
著しく身体に負担が掛かる

メリットとデメリットを考えても

後者の割合が多いケースが
ほとんどである言われています

ボディメイクも
機能性向上も
トップレベルの
原理原則とツールで
サポートさせて頂きます

美ボディメイクトレーニング
パワートレーニング
ストレングストレーニング
パフォーマンス向上トレーニング
コンディショニングトレーニング

トップアスリートレベルの
ストレングス&コンディショニング

土台づくりから
パフォーマンス向上まで

根っこづくりから
幹を太くするところまで

一貫してサポートさせて頂きます

質の上に
量(頻度、回数、重さ、種類)が
あるように

パワートレーニングを
取り込んだことで

コンディショニング
姿勢改善や機能性向上の大切さを
体感してもらえることができる

新しい可能性

せっかく同じ時間を使ってやる
トレーニングが
より良いものへと導きます!

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