トレーニングの選択の理解
快適な身体づくり
美尻美背中美脚ボディメイク
綺麗な立ち姿
カッコいいシルエット
これらの目標達成を目指す方々と一緒に日々トレーニングをしています。
ZERO POSITIONでは、
目標に向かう前に
トレーニングを行う前に
大切なことの説明をさせて頂いてます。
ZERO POSITIONに通って頂いている方々からよく聞くお話があります。
トレーニングの際のエラーの話
『トレーニングで~筋の筋肉を鍛えていこう』
『最初からトレーニングマシンでの身体づくり』
『無理のあるポーズをするヨガやピラティス』
『根拠のないただ勧められる腹式呼吸法』
目標によって一概に否定は出来ませんが
トレーニングが嫌いになってしまったり
無理になってしまう原因になるようなものを提供されるケースが多々あるようです。
より良い状態へ向かうために
そのトレーニングは効果的か。
そんな悩みの解消を行い、
なぜ、このトレーニングを行うのか。
なぜ、この順番でトレーニングを行うのか。
理解と体感を広げて深めて、
目標達成を目指す!
そんな内容を提供しています!
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綺麗な立ち姿
カッコいいシルエット
これらの目標達成を目指す方々と一緒に日々トレーニングをしています。
ZERO POSITIONでは、
目標に向かう前に
トレーニングを行う前に
大切なことの説明をさせて頂いてます。
ZERO POSITIONに通って頂いている方々からよく聞くお話があります。
トレーニングの際のエラーの話
『トレーニングで~筋の筋肉を鍛えていこう』
『最初からトレーニングマシンでの身体づくり』
『無理のあるポーズをするヨガやピラティス』
『根拠のないただ勧められる腹式呼吸法』
目標によって一概に否定は出来ませんが
トレーニングが嫌いになってしまったり
無理になってしまう原因になるようなものを提供されるケースが多々あるようです。
より良い状態へ向かうために
そのトレーニングは効果的か。
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なぜ、このトレーニングを行うのか。
なぜ、この順番でトレーニングを行うのか。
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