トップアスリート、モデル、芸能人が取り入れている「世界最先端の身体づくり」を。

トレーニングの選択の理解

快適な身体づくり
美尻美背中美脚ボディメイク
綺麗な立ち姿
カッコいいシルエット



これらの目標達成を目指す方々と一緒に日々トレーニングをしています。

ZERO POSITIONでは、
目標に向かう前に
トレーニングを行う前に
大切なことの説明をさせて頂いてます。



ZERO POSITIONに通って頂いている方々からよく聞くお話があります。

トレーニングの際のエラーの話

『トレーニングで~筋の筋肉を鍛えていこう』
『最初からトレーニングマシンでの身体づくり』
『無理のあるポーズをするヨガやピラティス』
『根拠のないただ勧められる腹式呼吸法』

目標によって一概に否定は出来ませんが
トレーニングが嫌いになってしまったり
無理になってしまう原因になるようなものを提供されるケースが多々あるようです。

より良い状態へ向かうために
そのトレーニングは効果的か。



そんな悩みの解消を行い、
なぜ、このトレーニングを行うのか。

なぜ、この順番でトレーニングを行うのか。



理解と体感を広げて深めて、
目標達成を目指す!
そんな内容を提供しています!
 
ZERO POSITION
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定休日:日曜日