腸内環境ダイエット

栄養学を学ぶ
トップアスリート
モデル
小中学生から高齢者まで
サポートされている
管理栄養士 小笠原さんに
学ぶ栄養学！



キレイ×ダイエット
・今話題のキレイに痩せるための
『腸内環境』ダイエットとは？

・腸内環境を整えることによる
メリット8

親御さん必見！
明日から使える
ジュニアアスリート食事術とは？

増量期の食事の
以外な落とし穴とは？

・プロテインの摂取方法で
カラダが大きく変わる

忘年会対策の気をつけるべきこととは？

クールダウンに必要な栄養素とは？

確認を含め、今一度見直す。

栄養について
色んな情報を色んな場所で
取れる現在の落とし穴。

サプリメントの普及によって
知識のないひとが売ることによって崩れた、
サプリメントの評価。

それって
健康にさせたいの？
サプリメントを売りたいの？

TVである食材がフォーカスされると
殺到してその後飽きて嫌いになる
日本人の特徴。

情報の取り方がとても大事になるという事を改めて学びました。

究極、しっかりご飯食べないとね！

サプリメントは栄養補助食品。

やっぱり良いものを良いものとして
価値を落とさないためには、
しっかりと学ぶ事が大切だと思いました！
惑わされない確かな情報を！

第一線で活躍されている方々に
自分で足を運んで
自分の目で見て
自分の耳で聞く。

これが自分の
生きた情報の取り方です。



身体づくりに必要なこと。

需要があれば多面的に
サポートできる準備を進めます！

今後は血液検査から
サプリメント提案をする事業も
始めます！

#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#栄養学
#腸内環境
#メリット8
#サプリメント#プロテイン
#それは二の次
#まずはしっかりとした食事
#食育
#正しいタイミング
#身体をつくる
#コンディショニング
#心を整える食
#体を整える食
#栄養
#情報の取り方 @ Shinjuku