2019年10月

なんでここだけ痩せないの!?

パーソナルトレーナーまで付けて、
トレーニングを始めました。
だんだんと身体が引き締まってきたのに、部分的にお尻だけ脂肪が落ちないんです。

こんなお悩み相談をよくされます。

なぜでしょうか。

こたえは、

身体は正直です。

です。


最近、YouTubeやインスタ等で色んなトレーニングを見ることが出来ます。

見様見真似のトレーニング。

これが、最大の危険因子です。

YouTube等に上がっているトレーニングとあなた自身の身体のコンディションは異なることがほとんどです。

ちょっとやってみる!

そこで取得した間違った動きは、
脳にインプットされ
あなた自身を動かします。

そういった動作の癖を改善すること。


自分自身がどういうコンディションにあるかを知ること。

これこそが、
効率的な目的目標達成のスタートです。

何で今の様な身体になったの!?
どういうプランで改善すれば良いのか!
ひとによって全く違います。
モデル、芸能人が取り入れるオーダーメイドのメニューで正しい動きを取得して、効率的な目的目標達成をしていきましょう!


パフォーマンスアップに必要なこと

パフォーマンスアップに必要なこと

サッカーで、良い結果を出したい!

と、
所属チーム + サッカースクール
それも、
複数のスクールに通われている方が
現在とても多いです。

サッカーのスキルを上げるなら、
必要なことだと思います。

ただ、

私自身質問させて頂くことがあります。

「サッカー上手くなりたいの?
サッカーでパフォーマンス上げたいの?」


サッカーを上手くなるということと
サッカーでパフォーマンスを上げることは、決してイコールにらならないことが多いという事。

なぜでしょう。

他の子よりもサッカーをしてるのに、
パフォーマンスが上がらないという相談をたくさん頂きます。

やっぱり理由があるんです。

サッカーでも、他のスポーツでも
何に対しても共通して言えることがあります。

それは、
パフォーマンスを上げるための
コンディションづくりができているかにあります。

ただ体幹トレーニングなどの筋トレをしてもこれは出来ません。

何が必要かを知ること。
実践して変化を楽しむこと。
変化を体感すること。
そして、その先に
パフォーマンスアップが待っています。

人によって進むペースは当然違います。
だから、個人個人に合わせたオーダーメイドプランで。
しっかりと、
着実に確実に堅実に、
パフォーマンスアップの土台づくりをしていきましょう!

家族のコミュニケーションツール

コミュニケーションツール

いきなりですが、
家族間のコミュニケーションってみなさんどんな感じですか?

家族の関係って特別で。
家族の関係ってシンプルであって、
結構難しくて。

なんかわかります?

例えば、
お子さんが小学生くらいまでのときって、親が一方的になる事って自然と起きますよね。
ならない方もいると思いますが。

コミュニケーションって結構色んな意味がありますが、

コミュニケーションのひとつに

意思疎通
交流

という意味があります。

私がこの事業を始めるとき、

ZERO POSITIONの
機能的な身体づくりを通して
家族のコミュニケーションを増やしたい

という思いがありました。

誰でも出来る体感を家族で共有できる
コミュニケーションツール
になってくれればいいな
という思いがあります。

この延長線上に、

お子さんの目的目標達成


家族での健康づくりと理解


家族みんなの新しい目標設定と達成

に繋がって行けばいいなと。

家族という一番大切なチームで、
一緒に共感して進んで行くこと。

これがお子さんの目的目標達成には
一番の力になると思います。

押し付けではなく、チームとして。


楽しく、同じ目線で話し合って共感し合える。

そんなきっかけづくりも提供します。

がんばり方を間違えない!

3回目のセッションのクライアントさん

『今までずっと、がんばることだけを考えてきた。
なのに結果がついてこない。
もっと頑張らなきゃダメなのかな。
どうしたらいいんだろう。』

と。

最初のヒアリング時の言葉。

初回体験のコンディションチェックをさせて頂いた。

やっぱりね。

元々、努力する事に長けてるクライアントさん。

その方のコンディションをみて、
努力のベクトルを変えてみました。

3回目のセッション。
『すごく姿勢が変わった!身体が伸びてるように見えるようで、身体伸びた!?とよく言われるようになりました。姿勢が良くなったって、毎日見てる自分でもわかります。

なんかとても疲れにくくなって、一歩が大きく踏み出せるようになって、快適で表情が明るくなった。こんなことって言ったら失礼ですけど、こんなちょっとしたことで、こんなに大きい変化が出るなんて信じられないですね。

これがスタートなら、今後が楽しみでワクワクしちゃいます。』

聞くだけでは分からないことも、
体感する事が出来るから腑に落ちます。

やっぱり、
トレーニングって、
努力って、

本当に取り入れ方で
プラスにもマイナスにも動くなって。

色んな相談を頂いて、
いつも改めて思います。

がんばり方を間違えない。

より効率的に
目的目標に向かえる努力
目的目標に向かえるトレーニングを

提案させて頂きます。

静岡初予防のトレーニング✴✴✴

静岡県でも数多くの方々に、
機能的な身体づくりの大切さを普及させて頂いております。
一般的に言うトレーニングをする前に準備すべき身体づくりがあります。
トレーニングの前に行うべきトレーニングがあります。
この【プレ・トレーニング】を行うことで、みなさんが目指す目標達成が、より効率化できます。
がんばり方を間違えないこと。
何と出逢って何を選ぶか。
口コミと今月からスタートするホームページで、少しずつ確実に静岡にもこの考え方が根強くように結果を以ってお伝えさせて頂きます。
興味ある方、ご連絡ください。

お問い合わせご予約はこちらから。


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ZERO POSITION
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