2019年8月

日本商工会議所 小規模事業者持続化補助金採択

【日本商工会議所小規模事業者持続化補助金採択】

この度、日本商工会議所 会頭と理事より小規模事業者持続化補助金の採択を頂きました。


数多くの応募の中から、事業の目標や差別化、社会貢献への方針を評価していただけたことに感謝します。
ありがとうございます。

その場凌ぎの対処療法ではない、予防の哲学。

☑健康寿命引き上げ
☑アスリートのパフォーマンスアップ
☑日常生活動作の快適化
☑子どもの運動能力二極化
☑健康保険料超過

機能的な身体づくりで、この他にも様々な社会問題を解消し社会貢献をしていきます。

この補助金でしっかりと皆さまにより普及出来るように準備を整えて行きます。
静岡でも出来る、機能的な身体づくりを周知していきます。

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マシントレーニングのメリット/デメリット

フィットネスクラブやトレーニングジムの普及はより一層速度を増しています、ね。



チラシやCMを見て、また出来たの!?的な!

フィットネスクラブやトレーニングジムってだいたいこんな感じじゃないでしょうか。

☑ストレッチスペース
☑マシントレーニング
☑グループレッスン/スタジオレッスン

主に通われている方は、こんな感じでしょうか。

☑健康づくり
☑ダイエット
☑ボディメイク
☑パフォーマンスアップ

グループレッスンの仲間に会いに的な方も含めて細かく見ると目的は様々な理由ですが、ひとまとめにすると健康を目指して通われている人がほとんどと言われています。

今回は、フィットネスクラブやトレーニングジムのマシントレーニングのメリット/デメリットをここでお伝えしていきます。

【マシントレーニングのメリット】
☑誰でもできる
☑トレーニングしてる感が出る
☑狙った部位を鍛えられる
☑負荷の増減で様々な変化を確認できる

【マシントレーニングのデメリット】
☑筋肉モリモリのイメージ
☑部位でしか鍛えられない
☑ひととしての機能性の低下
☑マシンの説明通り動かせば効果が得られてる気になる

クライアントさんで、当時、美背中を目指してフィットネスクラブのトレーナーさんに言われたトレーニングをひたすら行ってるが全然違うところばかり鍛えられ目標としていた体型と大幅に変わってしまったと相談を受けました。

上からバーを引くトレーニング(ラットプルダウン)をひたすらがんばっていたみたいです。

フィットネスクラブのトレーナーさんからのアドバイスは、
『出来たらドンドン負荷を上げて!』と。

結果どうなったかというと、

そのクライアントさん曰く、
『腕肩モリモリのアメリカのおばちゃんみたいになっちゃったからトレーニングを辞めた』と。

トレーニングマシンの売りは、
『誰でもこのマシンを使えば、この部位を中心に鍛えられる』
が売りなのにこういう事が起きてしまいます。

なぜでしょう。

これは、最悪な例です。

パーソナルトレーナーを付けて、
ターゲットである背中が鍛えられるようになっても、機能性が低下することやケガに繋がることが多いんです。

なぜでしょう。

自分がフィットネスクラブやトレーニングジムを主戦場としないトレーナーである理由がここにあります。

もちろん、必要な時に使用できるように使いたい時に使えるように契約はしています。



フィットネスクラブやトレーニングジムの普及は、健康増進に向けてとても良い事であると同時に反対もあります。

正しいトレーニングマシンの取り入れ方とは。

トレーニングマシンの正しい使い方を皆さんにお伝えしています。

せっかく同じ時間トレーニングに取り組むなら、機能性もコンディションアップも欲しいですよね。

そのクライアントさんと今、
目的目標達成に向けて色んな能力を付けてがんばっています!

この、『なぜ?』がわかること。
これこそが、効率的な目的目標達成の鍵となります。

モデル、芸能人、トップアスリートが取り入れるトレーニングプログラムをあなた専用でご提供させて頂きます。



ご希望の方は、こちらからお問い合わせ下さい。

清水エスパルス守護神GK大久保択生選手ご来店!

【サッカーJ1 清水エスパルスGK大久保択生選手】


移籍してきたばかりの忙しい中、
清水エスパルスGK大久保択生選手がZERO POSITONの機能的な身体づくりに来て下さいました。

横浜FC
→ジェフユナイテッド千葉
→V.ファーレン長崎
→FC東京
→サガン鳥栖
→清水エスパルス

No.39 GK

とても優しくて真面目な方でした!
プロフェッショナルとして、身体に目を向ける姿勢はさすがでした!
清水エスパルスを救って下さい!
ありがとうございました!

#ZEROPOSITON#ゼロポジション#機能的な身体づくりラボ#トップアスリート#パフォーマンス向上#清水エスパルス#大久保択生 #GK#身体に目を向ける#身体が資本#まっすぐ#誠実#プロフェッショナル

スウィングベーシックトレーナー認定

【スウィングストレッチトレーナー資格】


リハビリからパフォーマンスアップを目指して行うトレーニングです。



☑機能的な身体づくり
☑パフォーマンスアップ
☑健康づくり
☑ダイエット
☑美脚美尻美背中

目的目標を効率良く達成するために、色んな角度から提案できる幅を常に広げていきます。

またバリュエーションを増やし、楽しんで目的目標達成に向かっていけるようにサービスの向上も心掛けます。

興味ある方こちらからお問い合わせ下さい。

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#本当に良いものは#口コミで拡がる
#トレーナーのレベルアップ

ひめトレ普及員認定トレーナー

【ひめトレ普及員認定トレーナー】

JCCAの認定書を頂きました。

骨盤の状態をリセットし、姿勢改善と筋肉の緊張を取れるトレーニングを提供していきます。

☑産後の骨盤改善
☑姿勢改善 etc…



知らないは許されないトレーナーとして、広く知識を深め、クライアント様の目標達成に効率的に結び付けるメニューを幅広く提案できるようにアップデートし続けます。

知識と技術と経験と、その他にも多くの事が必要とされるトレーナー。

決して偏らない考え方を持つために、より多くの機関で勉強を続けます。

楽しく、あきない、効率的で無理のない深さと幅のあるオーダーメイドのメニューの提供を今後も心掛けていきます。

JCCAのセミナーこのままいくと年内に全部完了します。
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〒424-0061
静岡県静岡市清水区大内669-7
TEL:080-6948-1192
完全予約制
定休日:日曜日
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