2019年

腸内環境ダイエット

栄養学を学ぶ
トップアスリート
モデル
小中学生から高齢者まで
サポートされている
管理栄養士 小笠原さんに
学ぶ栄養学!



キレイ×ダイエット
・今話題のキレイに痩せるための
『腸内環境』ダイエットとは?

・腸内環境を整えることによる
メリット8

親御さん必見!
明日から使える
ジュニアアスリート食事術とは?

増量期の食事の
以外な落とし穴とは?

・プロテインの摂取方法で
カラダが大きく変わる

忘年会対策の気をつけるべきこととは?

クールダウンに必要な栄養素とは?

確認を含め、今一度見直す。

栄養について
色んな情報を色んな場所で
取れる現在の落とし穴。

サプリメントの普及によって
知識のないひとが売ることによって崩れた、
サプリメントの評価。

それって
健康にさせたいの?
サプリメントを売りたいの?

TVである食材がフォーカスされると
殺到してその後飽きて嫌いになる
日本人の特徴。

情報の取り方がとても大事になるという事を改めて学びました。

究極、しっかりご飯食べないとね!

サプリメントは栄養補助食品。

やっぱり良いものを良いものとして
価値を落とさないためには、
しっかりと学ぶ事が大切だと思いました!
惑わされない確かな情報を!

第一線で活躍されている方々に
自分で足を運んで
自分の目で見て
自分の耳で聞く。

これが自分の
生きた情報の取り方です。



身体づくりに必要なこと。

需要があれば多面的に
サポートできる準備を進めます!

今後は血液検査から
サプリメント提案をする事業も
始めます!

#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#栄養学
#腸内環境
#メリット8
#サプリメント#プロテイン
#それは二の次
#まずはしっかりとした食事
#食育
#正しいタイミング
#身体をつくる
#コンディショニング
#心を整える食
#体を整える食
#栄養
#情報の取り方 @ Shinjuku

ZERO POSITION ストレッチスクール

人は常に学ぶ姿勢を持つこと



進化し続けるものが《仕事》
進化し無いものを《作業》

仕事の質の追求って本当に楽しい。

そして、
伝える側であると共に、
学ぶ側であり続けることを
忘れないこと。

自分のレベルが変わるだけで、
そのものの見え方が変わり、
そのものの良さに気がつくことができる。

ひとを尊重できる人は、
常に変化して進んでいる人なんだと思う。

日々闘い、
目の前に起きる現象に動じず、
大切な目標達成のために
今できることを行う。

そんなマインドセットを
一番に備え付けて、
毎日の生活に取り組める人と、
ただ時間の経過を繰り返している人とでは大きな差が出るんじゃ無いかな。

今まさに挑んでるからこそ、
こんなことを色んな所から学ばせて頂き
伝えることを始めました。



身体と心の変化を、進化を!
一緒に本気で目指せる人と
繋がりたいです!

コイイチニチダッタ



#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#本気#進む#闘う#戦う
#落ち込む
#目指してるからだよ
#いいんだよ
#それは通過点だから
#一緒にがんばろ
#勇気#与えられるくらい
#頑張るから
#共に目指そう
#そんなサポート
#パートナーシップ
#もっと深く
#もっと熱く
#目標に向かって
#携わってくれるひとと
#一緒に変化したい
#growing Togetter

@ Shinjuku Tokyo,Japan (日本东京,新宿)

モデルもトレーナーへ

トレーナー育成スクール
年内終了のために追い込み



腹筋の正しい使い方
腹筋運動のメリット
腹筋をするときの注意点

体幹トレーニングの考え方
体幹トレーニングの誤解

非効率な動きによる
ケガに繋がる動作の見極めと修正

モデルさんが
トレーナーを目指して勉強中



パーソナルトレーニングが
当たり前のモデル業界で
差を生み出すために!

トレーナーってやっぱり、
トークもモチベーションも必要だけど
知識と技術は絶対に必要です!

不安しかないけど
まっすぐ進んで行く道のり。

本当に真面目にやったことは
力になるから進むだけ!

目指してるひととの時間は
刺激になります!

#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#トレーナー育成スクール
#目指す
#姿勢
#目指す姿
#目指す勢
#本当に素晴らしい
#相乗効果
#達成の連続
#走り始めたひと
#本当に輝いている
#全力でサポートします @ Shinjuku

トレーナー養成スクール

久しぶりの
トレーナー育成スクールin東京



独立して出店された方
今まさに出店する計画を立てている方
更なるスキルアップを目指している方
復習をたくさんしたい方



みなさん其々状況は違えど
確かな手応えを感じている!

羽ばたいて行く。

すごいこと?自然なこと。

不安と希望。

何よりも大切なこと
どれだけ素晴らしい
知識や技術を持っていても
相手の意向に合うものを
そのタイミングで提供すること!

これはトレーナーだけじゃなくて、
相手があるものは全て一緒だと思う。

間違えなくすごいものを取得して、
そのタイミングで必要なものを提供し
変化を出せるトレーナーへ!



#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#トレーナー育成スクール
#技術#知識
#タイミング
#どれも必要
#盤石なもの
#成功できるトレーナー
#数多く輩出
#コミュニケーション能力
#プログラム構成能力
#臨機応変
#それを見極める目
#日々努力
#これは生けてる限り
#すべての人がもつ
#永遠の課題のひとつ

最年少のお客様

3歳から考えて動作を取得する

ひとは経験によって、
能力を取得する。



ひとは経験によって、
成長の促進に繋がることもある。

最年少記録のお客さん。

遊んでるうちに、
獲得できる大切な大切な機能がある。

創造性を否定せず、
尊重して成長を引き出すトレーニング。



歳は関係なく、
早く気付いた方が良い機能獲得!

今からの未来が変わる!



そんなトレーニング!

#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#今日のお客さんは
#3歳
#その人に合わせたトレーニング
#だから
#今の状態を一緒に確認して
#スタート
#遊びの中に
#狙いを持つ
#そんなトレーニング
#楽しいよ

トレーニングルーム作ってくれた方!

株式会社Jグレード
代表取締役社長渡邊さん
親子に体験して頂きました。



実はZERO POSITIONの
トレーニングルームを
改装してくださった職人さん。



人気が出る店になる魔法の床、
木の板を1枚ずつ手作業で
丁寧にやって頂きました。

リフォーム関係や外構まで、
丁寧にやって頂けるのでおススメです!

初体験という事で
身体の仕組みと
機能的な身体づくりを確認して
コンディションチェック



自分のコンディションを知ると
改善しなければならない
理由がわかります。

自分に目を向けること。

これがすべての始まりです。



親子でナイスリアクション
ありがとうございました!

ワインごちそう様です!



#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#身体に目を向けること
#これに尽きる
#じゃあ何すればいいの
#たしかに#本当だ
#その繰り返し
#人ならみんな一緒
#やればできる
#やらなきゃできない
#何ができて#何ができてない
#動きの癖
#姿勢の癖
#効率的な動きに改善
#先が楽しみ

清水の名店 げんき うどん店長♬

静岡に来たら、
先ずここをオススメします!

『うどん げんき』
https://retty.me/area/PRE22/ARE330/SUB33003/100000833366/?utm_y_app_res_title

最近、全国各地の方々と繋がらせて頂いているんで改めてご紹介させて頂きます!

機能的な身体づくりで、
動きの癖やそれによって出来た
身体の柔軟性低下を解消して
料理のパフォーマンスアップに
繋げます!


最高の出汁と
こだわりの旬な食材と酒
奇抜な創作料理、光るうどん
日本でも入手困難なお酒も多々あり
他にも色んな凄いものがあります!

TVにも数多く取り上げられ予約困難。
飲食店なのにパワースポットな、げんきさんのサポートをさせて頂けて光栄です!



ストレッチポールの無限大な可能性を一緒に体感して頂いてます!


ただやるストレッチポール?
理解してやるストレッチポール?
違いは歴然ですよね!


ひとの持っている機能を引き出すトレーニング。
土台づくりのスタートは、自分に目を向けることから!

子どもから高齢者
運動初心者からトップアスリート
ダイエットからモデル
職種関係なく、広く深くサポートさせて頂いております。

#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#うどんげんき #料理人
#料理人のコンディショニング
#コア#自分に目を向ける
#ストレッチポール#バランスボール
#身体の使い方#可動域
#歳#職種#性別#関係ないよ
#良くも悪くも #ひとは変わる
#変えてみせる

肩周りのストレッチを学ぶ

トレーナースクール

肩甲骨周りへのアプローチ
四十肩の原因を予防
肩凝り/首凝り対策
姿勢改善によるバストアップ


柔軟性無くして、
トレーニング、
そして日常生活無し。

解剖学をおさえ、
コアストレッチを受け
コアストレッチをする。



ケガ予防は
パフォーマンスアップ/日常生活の向上に繋がる。
これは今や当たり前の話。

柔軟性向上の必要性。




#ZEROPOSITION#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#トレーナー育成
#スクール#コアストレッチ
#大切さ
#柔軟性#ROMUP
#基本のき #基礎中の基礎
#体幹を安定させるためのコア

Jリーガーの代理人

プロサッカー選手のエージェント
なかなか耳にしないこの職業。

Jリーグの多くのチームや選手を
観てきて感じたことを糧に、
現在の現役Jリーガーの代理人という形でサポートしている薗田淳さん。



来歴
→川崎フロンターレ

→町田ゼルビア
→コンサドーレ札幌

→ロアッソ熊本


→藤枝MYFC

→ブラウブリッツ秋田

→現役引退

ロンドン五輪日本代表候補



プロサッカー選手のエージェントとJリーグのチーム事情について情報を頂きました。

機能的な身体づくりを
取り入れることが完全にできていない環境。

まだまだJリーグという、
日本のサッカーのトップリーグでも導入は間に合っていないようでした。

ケガを多くして、
だから身体に目を向ける選手がほとんどで。

Jリーガーになったら終わり。
Jリーガーになることが夢。

自分で、準備をする。
自分で、予防する。
自分で、改善する。

こういった意欲のある選手も、
まだまだごく僅か。

現役選手を引退してから
選手目線のエージェントになって、
選手のサポートをして目指すこと!

機能的な身体づくりの大切さ。

今後さらに普及して行けそうです!
また、Jリーガーの向上心のある選手のサポートもさせて頂きます!

キッズスペシャリスト認定

キッズスペシャリスト認定資格取得

2日間の濃厚な時間。
うん10年トレーナー活動をされている、谷先生の経験と知識を勉強させて頂きました。

本当にパワフルなトレーナーさんに最近たくさん触れさせて頂いてめちゃくちゃ勉強させてもらってます!

介護の要らない身体づくり
子どもの内から。
早ければ早いほど良い。

0-3歳/3-4歳/5-8歳/9-12歳

各年齢の内に取り入れるべき
トレーニングや運動。

将来にどういう影響を与えるのか!

この年代に誰に出逢うかで、
大きく変わる未来。

こういった知識をまずは、
静岡で少しずつ普及していきます。


今一緒に頑張っている方たちに、
最先端の知識と今必要とされていることをしっかりとお伝えしていきます。

今回も自分の活動を確信する良い機会になりました。

今後またお楽しみに。

今後の飛躍に向け、
Power Spot 日枝神社に参拝もしてきました!

みんなで飛躍しましょう!

#ZEROPOSITION
#ゼロポジション
#機能的な身体づくりラボ
#子どものうちにできること
#子どものうちにすべきこと
#将来変わるよ
#現代の環境に合ったマストなもの
#子どもに目を向けてあげて
#お父さん#お母さん
#やっぱりね
#将来全然違うから
#最近親子のお客様も増え
#資格という確信のもと
#今後も更に結果出します
#子どものうちにやるべきこと
#大人のあなたはできますか?
#そういうチェックも面白いよ
#将来介護不要
#健康寿命アップ
#準備をした人が
#最後は#良い結果を

@ トレーナー・治療家のためのJccaセミナールーム
ZERO POSITION
〒424-0061
静岡県静岡市清水区大内669-7
TEL:080-6948-1192
完全予約制
定休日:日曜日
トップ
TOP
流れ/お客様の声
Flow
トレーナー育成
School
機能的な身体づくりとは
What’s
プロフィール
Profile
ブログ
Blog